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排毒的食物 樱桃排毒养颜佳品 樱桃的食疗方与作用

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  樱桃酸甘、温涩、无毒。入肝、胃、肾。

  樱桃的功效:止渴生津,调中益颜,养脾开胃,止泄精、泻痢。

  樱桃多食令人恶心呕吐,发虚热,托痈疮,伤筋骨,败血气。

  樱桃的食疗方与作用

  樱桃汁一杯,炖热服,可透发麻疹,外搽可治烧伤,汗斑。

  樱桃核

  1、樱桃核,磨醋涂患处,治甲状腺肿大。

  2、樱桃核60克,用陈醋炒干研末,每次15克,开水送服,治疝气疼痛。

  3、樱桃核10克,水煎,加少许糖服食,可透发麻疹。

  排毒的食物 樱桃排毒养颜佳品

  在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓尔不群,一枝独秀:每100克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、c及钙、磷等矿物元素:每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素o.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素o.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克。

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  常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,有“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等可养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

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