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孕妇能泡澡吗 孕期洗澡和平时有什么不同

孕妇能泡澡吗?孕妇洗澡可促进血液循环的同时,也可以防止感染的需要哦。怀孕期,很多准妈妈都在抱怨说,挺着个大肚子,很难洗澡啊。准妈妈还是不要抱怨太多了。小编带来一些孕期洗澡的注意事项。北京军海癫痫病医院

准妈妈不宜泡热水澡,准妈妈的血液循环和常人有所不同,泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱。

准妈妈洗澡的最好方式是淋浴,在冬季,最好利用空调或暖气来调节室内温度。

孕妇洗澡的时间也不宜过长,建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里,淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。

这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。

同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

孕期洗澡和平时有些什么不同

怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳,所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅,人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同,我来告诉你。

怀孕后,人体的汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛,如果不定期清洁皮肤、头发,则有可能影响毛孔正常的排泄功能,甚至引起皮肤感染等疾病,危机母子健康。而孕期洗澡时,最应该注意的就是保护好阴道,以免细菌的侵入。

虽说洗澡的频率与季节有很大关系,但由于孕妇新陈代谢较强,洗澡的次数应比平时更勤为好,最好能每天洗澡;若条件不允许,也应该每天用温水擦身,清洗外阴。

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,最好温热,以皮肤不感到凉为宜,一般来说应在38℃以下。

有临床资料显示,高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

孕妇浴室的设备要注意安全

1、在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。

2、墙壁四周要设置稳固的扶手。

3、洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。

4、浴室内尽量减少杂物,例如:椅子、盆子、篮子等等,以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

5、买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险。

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