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鲜虾煮三瓜的做法

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于鲜虾煮三瓜的做法。北京军海癫痫病医院

2.12虾去头和壳,挑出虾线

3.21苦瓜,冬瓜、丝瓜依次入开水中焯烫,捞出过凉水备用

4.炒锅置火上,放入油烧至5成热,下姜片、蒜片爆香

5.下入虾仁煸炒至变色

6.加入适量的水,放入豆腐丝

7.烧开后,放入焯好的冬瓜、苦瓜、丝瓜略煮,加盐、胡椒粉、香油调味即可

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完鲜虾煮三瓜的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

哈蜜瓜怎么切才漂亮

1、哈蜜瓜怎么切才漂亮

1.1、在哈密瓜中间切一刀,不要把皮切断。

1.2、用平刀横切,将果肉、果皮分离(两边各片到一半,留一部分不分离)。

1.3、将中间分离出来的皮上左右切出等距离的印痕。

2、吃哈密瓜上火吗

在中医认为,哈密瓜本质是属于偏寒的,所以具有很好的益气,清肺止咳的作用,所以,哈密瓜的营养价值体现在它清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。所以食用哈密瓜是不会造成上火黑龙江癫痫专科医院哪个好的。

但是由于哈密瓜本身含糖的分量较高,所以建议糖尿病患者在日常饮食中一定要尽量少吃,但是,一般健康的人群皆可食用,最好每天吃90克左右。都可以对人体的健康起到了很好的保健作用。

3、哈密瓜糖尿病人能吃吗

对于糖尿病的患者应该少食用哈密瓜,哈密瓜所含的糖分是比较高的,糖尿病的患者应该少食用一些糖分过高的水果蔬菜,饮食最好要以清淡的食物为主。

在我们的日常生活中,不少中老年朋友会患有糖尿病这种疾病,对于糖尿病的患者一定要引起重视,应该尽早的接受治疗,我们大家还要积极的预防糖尿病这种疾病的发生,应该积极的配合医生的治疗,能够达到更好的治疗效。

揭哈密瓜的几大功效

1、预防癌症

哈密瓜中含有非常丰富的维生素和矿物质,含有的B族复合维生素也有很好的保健功效,而维生素C有助于人体抵抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

2、可预防冠心病

近年来研究发现,钾对我们的心脏健康有很大的帮助,而哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。

3、可防晒

哈密瓜富含抗氧化物质,能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。当我们人体而过度暴露在太阳下就会触发氧自由基的癜痫复发是什么原因引起的生成。而把这种哈密瓜的瓜汁浓缩后,冻干成为了药片制剂。而人们除了擦防晒霜之外,还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。 这时一种非常有效的方法。

什么样的哈密瓜才是好的

1、看产地

一定要选择新疆产的哈密瓜,尤以产自鄯善县和哈密市的为好,其他地区的如喀什,珈师的瓜也非常好,产地非常重要,直接影响瓜的品质和口感味道。这些地区种瓜已有几百年的历史,且日照充足,瓜的糖分含量大,瓜瓤甜而脆,放置于冰箱冷藏后食用,味道妙不可言。不过通过这一点来区别也是比较困难的,小贩的话可信度一般不是很高,除非你去这些地方,一定要吃那里的哈密瓜哦。

2、看瓜皮

哈密瓜的果皮是条纹状的。大家在挑选的时候主要看看,有没有什么虫眼,裂口的地方。如果果皮有伤痕的,建议大家换一个挑选。

看看瓜皮上面有没有疤痕,疤痕越老越甜,最好是疤痕已经裂开,虽然看上去难看,但是这种哈密瓜的甜度高,口感好。其实卖相好,漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多,越丑,就越好吃。

3、看颜色

哈密瓜有亮黄色,还有深黄色。颜色深的感觉日照的时间比较多,会比较甜。大家可以挑选深黄色的,比浅色的稍甜一些。

鲜萝卜怎么腌制好吃

1、鲜萝卜怎么腌制好吃

腌制白萝卜需要准备材料,白萝卜,白醋,白糖,封闭的小瓶子(我用的是保鲜盒),泡椒。白萝卜切成条状,洗净晾干。均匀放置到封闭的小瓶子中,倒入白醋(要没过白萝卜),放入一小点白糖。加入几癫痫病专科医院天津根泡椒,看自己口味放。封闭好瓶口,放入冰箱。一个星期后就可以吃了,脆脆酸酸的。

甜酸白萝卜腌制需要准备材料萝卜条,白醋,糖,白开水。将萝卜切成小条,不要太细,然后用盐腌上半个小时以上。腌好的萝卜用水洗一遍后把水挤干净。在腌萝卜的时候,将白醋,糖和适量的白开水调匀,让糖充分溶化做成泡萝卜的盐卤水。白醋的用量不能少。糖的用量也挺大的,多少可以根据自己的口味调控。将挤干水的萝卜条放入盐卤水中,浸泡一个晚上就可以食用了。

2、萝卜的存储方法

2.1、土坑贮藏法:将新鲜的萝卜削去顶,去毛根,严格剔除带有虫伤、机械伤、裂口和过小的萝卜。挖一个1米见方的土坑,将萝卜根朝上,顶朝下,斜靠坑壁,按顺序码紧。码齐一层萝卜,撒上一层10厘米左右厚的净土,如此交替码放,共码四层。

2.2、泥浆贮藏法:把萝卜削顶,放到黄泥浆中滚一圈,使萝卜结一层泥壳,堆放到阴凉的地方即可。

2.3、水缸外贮藏法:在室内放一水缸,里面装满水,把萝卜堆放在缸的周围,上面再培15厘米厚的湿土即可。

3、萝卜的功效作用

消化:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。呼吸:咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。泌尿系统:各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

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鲜萝卜不能和什么一起吃

1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用,白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

2、当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

3、柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

4、萝卜忌与木耳同吃,吃了易得皮炎。

5、萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

鲜萝卜的做法

1、白萝卜炒肉,先将萝卜肉切成片,弄好调料备用,最好放两个青椒和一点木耳;锅内放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒。等炒到半熟放适量的盐,可以根据个人喜好加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可。

2、白萝卜排骨汤,排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

3、白萝卜丝豆腐,锅里放入肉,豆腐和调味料。开小火焖,盖上锅盖。3分钟直到肉熟。最后放入白萝卜丝,因为它会产生水分。再盖上锅盖3分钟就好了。

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