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橘子的营养价值和作用

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橘子的营养价值

橘子是营养价值极高的水果,甚至可以说全身是宝,不仅是我们经常食用的橘子肉,橘子的皮、络、籽、叶都是很好的药材,可以在我们的生活中发挥中药功效的,是药用价值显著地一种药材。

橘子的作用

1、橘子可以理气去燥,对于人体湿症有很好的治疗效果。而且橘子可以止痰化咳,健脾开胃,是非常好的促进食欲的食物。对于经常食欲不振的人群来说,可以再饭前食用一个橘子,起到开胃的作用。如果经常咳嗽的人,也可以适当食用橘子,有止咳的作用。

2、橘子的橘络中富含日常生活中必须,但是又很少见的维生素P,可以通络消滞,对于人体出现胸闷肋痛或者神经痛的情况效用显著。也应征了吃啥补啥,吃络通络。

3、橘子味道清苦,无毒副作用,可以用来治疗疝气或者腰痛等情况,对于缓解疼痛作用显著。橘子因此也被人们作为食疗中的止痛剂来使用,在缓解病人痛苦的同时,又补充了营养,还能带来口感上的享受,不得不说是非常有用的一种水果。

4、橘子还有疏通的作用,对于一些因为经络不通导致的如乳腺疾病等病症均有不错的效果。特别是对于人们容易受到毒素侵害的肝脏,食用橘子更是可以起到保护的作用,有效排除体内毒素。保证了身体肝脏的健康。

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