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按摩热敷法可以延迟老花眼到来

  老花眼,顾名思义,是随着变老而出现,无论男人女人,从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清;喜欢在强光下阅读;看书时常串行或看字重影,那你很可能就花眼了。并且,随着年龄越大,感觉越明显。北京军海癫痫病医院

  按摩法:每日醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部鱼腰穴,小指对准眉毛内侧攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。

  运目法:利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,改善眼肌血液循环;同时每日早晚各远眺一次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。

  热敷法:洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,趁热熨贴在额部和眼眶部位,双眼轻闭,可改善眼部血液循环。

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