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孕前补肾 女人用什么补肾

  

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  女人用什么补肾

  鸡蛋内的一些物质和女性的卵子相似,常吃可以增加体内肾精,有利于卵子储备。女人用什么补肾?吃鸡蛋时最好要“溏心”。鸡蛋分为红皮、白皮鸡蛋,由蛋清、蛋黄组成。其中,红皮蛋更适合补血,白皮蛋较适合补气,蛋清具有补阳功效,而蛋黄具有滋阴功效。所以,蛋黄滋阴补肾,吃溏心蛋效果更理想。

  女人在怀孕之前可以用什么食物来补肾呢?中药枸杞子也适合女人孕前补肾。所谓的“五子衍宗丸”,枸杞就是其中的重要成员。女性在备孕期间,可以每日抓一把洗净的枸杞进食,可以不用加入沸水冲泡,像平时吃葡萄干似得嚼食即可。

  孕前女人用什么补肾好呢?适合孕前女人补肾的食谱还有双豆带子蒸豆腐。豆腐兼具了食药功能,可以益气补虚。带子和豆腐搭配,纳豆和豉汁可以增强美味。所需的食材有新草母鸡和玫瑰露酒、生抽和干辣椒、香叶、鱼露及胡椒,还有姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜以及洋葱等。

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