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菊花茶、金银花、胖大海……养生茶可不能乱喝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

  眼下,喝已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

  是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝当辨证,喝错要伤身的!今天来说说这些养生茶都该怎么喝。

  ,很多人在空调里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是,这个茶不能随便喝。

  菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。

  而枸杞,温热身体的效果当强,因感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。外,经期过多进补枸杞,可能会增加月经量;而不好的人常吃枸杞,会消化不良。

  玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用,所以不只女性适合多饮,可以辅助治疗妇疾病,并有美容的效果外,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

  但有些人在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用,所以便秘时就再饮了。

  这道茶是很多女性朋友的最爱,养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显,容易疲卡马西平治疗羊癫疯好吗惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。

  不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为热,表现为口干、上火、大便干燥等症状。

  经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

  薄荷有发散热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

  干燥,极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状,很多人喝起决明子茶。但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过,就是由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

  另外,还有一种做黑肠病的毛病和它有关。因此,决明子茶虽然可以饮用,但前提就是饮用时间绝对不能长。

  很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝,但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

  因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有效果的。所以“老烟枪”要缓解咽喉不适,戒烟比泡胖大海更。

  此外,寒性体质的人、常会腹泻的人,都原发性癫痫好不好治不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者,胖大海泡茶饮1-2周也就够了,服用多了反而会损伤阳气,影响消化功能。

  最近气温越热,这时候喝杯茶无疑是清凉止渴的好方法。你知道吗,喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑,又能解决各种小问题。

  绿茶6克,生姜10克、乌梅肉30克切碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严盖子,温浸半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。

  姜茶乌梅饮出自元代学危亦林编撰的经典籍《世医得效方》。该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。

  性辛、微温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的作用,所以日常伤食呕吐之时或者在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。

  味酸涩,性平,其酸涩之性可以收敛神气和汗液,能生津止渴、止泻止血、和胃,可用于汗出过多、心神涣散、心慌不安、食欲不振者。

  将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。

  甘桔汤首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用,可治疗“温病少阴咽痛者”。

  自古以来甘治疗癫痫病有什么方法桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方,如《医学心悟》中说:“凡咽痛,通用甘桔汤。”

  性甘、味平,归心、肺、脾、胃经。能清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用。

  味苦、辛,性微温,入肺经,能祛痰止咳,并有宣肺、排脓作用。所以二者相配,具有宣肺利咽的作用。

  将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分次饮用。

  健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人,即“夏虚”之人,用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮,能人精神倍增,五味枸杞饮是补益佳品。

  五味子酸而性温,有补气生津、止泻安神等多重功效。特别是其与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出。

  适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。

  冲泡菊花最为简单,和其他茶品一样,冲泡时将头汤倒掉,再冲泡花茶,用量一般5~10克,水温70℃左右为宜。

  菊花茶是寻常百姓最为常清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩失神性癫痫发作的原因有哪些、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。

  菊花品种多,如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等,用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多,以花形饱满、无杂质、味道清香者最佳。

  分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的作用。

  性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。

  荷叶还有良好的降脂、减肥的作用,适用于中盛致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。

  甘淡,寒,功效为清热除烦,生津利尿,在中医临用于热病烦渴、小儿惊癔、咳逆吐血、面红、小便短赤、口舌生疮等。

  叶性味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、风疹瘙痒、胸闷胁痛等。

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