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专家发现简单的抗抑郁方法:食用新鲜果蔬益处多—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

  中新网2月26日电 据俄罗斯卫星网26日援引美媒报道,美国专找到了简单的抗抑郁方法。

 治疗癫痫病都有什么偏方 专家过去6年对老年人进行观察实验,食用新鲜水果、蔬菜和全谷食物降低心理失调的险。研究人员根据地中海和传统西方习惯将实验参癫痫病怎么手术与者分为三组。

  观察结果显示,遵DASH饮食(水果、蔬菜和低脂食物)的出现抑郁的风险较低,而经常癫痫病中医医院食用红肉的西方饮食爱好者患上抑郁的风险。

  研究人员表示,其研究成果并不能证明DASH饮食能够降低哪家医院可以治癫娴病心理失调的风险,只能表明二者存在一定关联。学家发现,一周锻炼一小时就能显著降低患上抑郁的可能。