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秋葵这道饮食男女追捧的养生蔬菜到底好在哪里—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

  记得吃秋葵的时候,在外面饭店。当时还是青椒,是又不像,它比青椒要好看,端端正正的。

  当时就在猜,这是怎样的一种食物呀!它会名字?味道会不会也很辣?带着种种好奇心,吃下一口,居然一点都不辣,并且清甜清脆,还有一点点黏黏的感觉,真是奇妙极了!

  抽空问一声服务员菜名,原来它有非常诗意的名字--秋葵。就像秋天的葵花一样,郑州癫痫医院怎么样鲜艳,饱满。一下子就记住了。

  后来去饭店吃饭,如果有秋葵这道菜,一般我都是要点的。白灼秋葵、剁椒秋葵、秋葵炒香干、秋葵炒火腿......百吃不厌。

  后来专门百度了秋葵的功效,原来它的功能如之多,被赋予“补身”“美容”“降血糖”,美容、补精,秋葵籽以及黏性物质妙处却是补肾填精的,对器质性有辅助治疗作用,特别适宜患有列腺、肾虚的怎么样治疗羊羔疯好患者,有“植物伟哥”的美誉。

  还含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为最佳的保健蔬菜之一。 而且含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有贫血的效果。它的热量低,也特别适合减肥的朋友们哦。

  配菜想好了,就用花椒 、核桃。秋葵本身比较好熟,所以也选一些容易熟的配菜来,简单方便,营养也不容易陕西治疗癫痫病排行榜流失。

  第二步:热油,将秋葵、花椒、核桃依次倒进锅里面翻炒,时间不用太长,因为秋葵本身就比较容易熟,如果时间太长里面的维生素和粘液分泌营养物质会流失。

  第三步:大概1分钟左右就以了。直接装盘。搭配米饭面条都是非常下饭的一道菜呢!

  怎么样,在饭点几十块钱治疗癫痫病食物的一道菜,在里用不到3分钟就可以搞定,并且可以自由搭配喜欢的配菜,性价比高的没法说。

  不知道你们平时去菜都喜欢买些什么菜呢?是非常用心搭配每日的呢还是凑合着吃吧,哪有么多讲究!

  可是说,呀 ,有时间真是让人很无奈。你无法 控制,无法控制别思想,但是你一定要记住,食物是用感情的,当你用心去烹饪,去对待它的时候,它也会回馈你美味的!