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夏季肠胃如何保健?越好吃的食物可能越不健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

  【新民晚报新民网】昨天下午,第27届新民大讲堂走进闵行颛桥镇的上海云部落TMT产业园,瑞金院普外主治师乐飞博士和上海中医药大学附属岳阳中西医副主任医师侯霄雷为居民们带来关于肠胃系统和保健的知识。

  乐飞医生以“肠治久安”为题,以创业板之父成思危患直肠癌过世的例子开场,说起肠道肿瘤发病率在人群中并不因年龄而不同,因不良方式,直肠癌在年轻人中的发病率也很高癫痫吃药后一天也还有一次发作怎么办?。他,直肠癌在全球癌症的发病率中排名第三排名第二,中国排名第五排名第三,上海的直肠癌发病率都排在第二位。面对这项,?乐医生认为不良习惯、不良方式是肠癌发病的两大危险因素。

  “去年韩剧《来自星星的你》十分,剧里的啤酒炸鸡也一下子流行起来。有时候越是不健康的食物越好吃,明白道理却管不住。”他解释,这类食物高蛋白、高脂肪蛋纤维素低,高蛋白和高脂肪容易在肠北京的军海医院怎么样道中堆积,形成有害菌,引发炎症,疾病。

  不要小看便便的功能,86%的现代人有不能便便、便便干结、排便时间多于1分钟等问题。侯霄雷医生说,便秘不仅会影响美容、导致肥胖、产生体臭引发痛经、并发疾病甚至诱发癌症、造成猝死。中国人喜欢用“今天你吃了吗?”来彼问候,侯霄雷医生幽默地将这句问候语改成“今天你拉了吗?”号召大家关注自己的排便情况,每天如厕之后“黄金回头看”,观哪种方法治癫痫病比较好察便便形状、是否有变化,有助于掌握自己的肠道健康情况。

  “如果遇到便秘、大便突然变形、变色甚至带血,么一定要及时。在疾病之积极解决。”她告诉居民们,多喝水、多走路、简单摩抚、改变健康都是促进肠道健康的方式。侯医生同时提醒,有关肠道保健居民们常常有误区,例如“香蕉解决便秘”其实就是误区之一,“只有自然成熟的香蕉才具有通便的功能,捂熟的香蕉虽然营养元素都在,对于排便郑州哪家癫痫专业医院好并不能起到作用。”

  在活动现场,居民们还就癌症术后饮食习惯、肠道保健等问题和两位医师进行互动交流。专家提醒,补水、锻炼、合适的饮食习惯、生活方式是保护夏季胃肠道健康的良方。

  本次活动由市卫生计生委、市体育局、新民晚报社主办,颛桥镇政府、上海云部落TMT产业园、市健康教育所和上海东方宣教中心承办,市科普发展基金会资助。