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颈椎病如何预防?

时间:2021-09-18 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

4.缺乏体育锻炼

由于缺乏体育锻炼,以颈脊柱为主导的颈项部生长发育得不湖北哪家医院专治疗癫痫病够结实强壮而对颈椎的保护不足,因而成为颈椎病的易患者。这类病人的颈项部往往比较单薄。

5.急性外伤

颈椎遭受急性外伤以后,往往成为今成都癫痫哪里能治好后发生颈椎病的潜伏性因素。这是一个重要的外因。

6.慢性损伤

包括颈椎活动频繁、静力态姿势不卫生、长时间固定体位等。这是外因中的重头癫痫哪儿看效果比较好戏。从事颈椎过劳的活动,破坏了颈椎的生物力学平衡状态,因此颈椎未老先衰,颈椎病过早地降临。这提示我们,工作中需要适时地调换姿势,例如坐坐站站、坐坐走走等,也叫“体位休息法”癫痫病失神发作处理

此外,通过的临床试验已经发现枕头与颈椎病的关系,并研制出专门的枕头,用于多快好省地预防颈椎病。这属于睡眠中颈椎的静力态问题。