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好吃停不下来的锅炖黑豆

时间:2021-09-16 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

主料:

罐装黑豆(1罐(540克))、番茄沙司(1罐(454克))、西红柿(2个)

北京军海中医医院辅料:

橄榄油(30毫升)、大蒜(6瓣)、大洋葱(2个)、孜然粉(4克)、小葱花(50克)、新鲜香菜(10克)、辣椒粉(1克)

做法步骤:

1、长春治疗癫痫专业医院大锅置中偏大火上预热,倒入橄榄油,稍加热后放洋葱和大蒜,炒到洋葱半透明,3分钟左右。加入黑豆,番茄沙司,番茄丁,孜然和辣椒粉,炒匀。将火调至中偏小,炖煮10分钟。再将35克香菜加入和煮约2分钟。放葱花,炒匀,关火。铲出后将余下的10克香菜撒上即好。

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