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小油菜炒肉怎么做

时间:2021-09-16 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

主料:

猪瘦肉(150克)、油菜三颗(适量)

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辅料:

食用油,盐,老抽,醋,鸡精(适量)

做法步骤:

癫痫会遗传么?>1、小油菜三棵。

2、猪瘦肉三两。

3、锅中倒入清水,清水沸开后把洗好的小油菜,浸水里焯一下。

4、锅中放油。放入蒜瓣,爆香放入猪头痛性癫痫好治吗?瘦肉翻炒,紧接着放入老抽盐醋翻炒,。

5、猪肉炒熟后放入小油菜翻炒几下,放入鸡精起锅。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千陕西治疗癫痫病比较好的专业医院卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与冬笋、芦笋、圆白菜搭配;与基围虾、首乌、北极虾相克,同食可能会引起不适;