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做泡菜饼的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

主料:

韩国辣白菜(250克)、面粉(或蛋糕粉)(500克)、葱末(少许)、盐(适量)、胡椒粉(少许)、橄榄油(适量)、鸡蛋(4个)、水(适量)<癫痫病吃的什么药/p>

做法步骤:

1、泡菜切碎加入面粉,鸡蛋,加入水,调成糊状。

2、把面糊倒入电饼档中。

3、面糊煎制两面金黄即可。

4、成品,有食欲的泡菜饼。

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,癫痫哪里治的好富含钙,富含钾,富含铁;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋吡拉西坦片的作用白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、西红柿、韭菜搭配;与柿子、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;