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九制陈皮芸豆制作步骤

时间:2021-09-16 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

主料:

芸豆(300克)、九制陈皮(50克)、番茄干(黑龙江癫痫病的正规医院10个)

辅料:

冰糖(15克)、蜂蜜(适量)

做法步骤:癫痫病患者饮食需要控制吗p>

1、芸豆洗净后,在凉水里浸泡24小时。

2、砂锅中,加入适量的水,倒入芸豆、陈皮煮开,转小煮40分钟。

3、再放入番茄干、冰糖续煮2女性癫痫病患者遗传几率0分钟,至芸豆绵软。

4、取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,盛入带盖的容器内,冰箱冷藏后,口味更佳。

芸豆的热哈尔滨哪里有癫痫医院量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与猪肉、乌鸡、猪里脊肉搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适;