当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

怎样做好吃的香辣虾

时间:2021-09-16 来源:洋葱菜谱网 阅读:185次

主料:

基围虾(适量)、红薯(适量)

辅料:

大葱(适量)、黄瓜(适量)、新余哪个医院看癫痫病好食用油(适量)、干辣椒丝(适量)、生姜丝(适量)、老干妈(适量)、酱油(适量)、陈醋(适量)、胡椒(适量)

做法步骤:

1、基围虾剪去虾须虾腿,将虾背剪开抽出虾线,在虾枪处剪开抽出沙包。

2治癫痫病那的地方最好?、把大葱切段。

3、黄瓜切条,红薯切成拇指粗(用油炸熟)。

4、把虾放到开水中淖一下水。

5、沥干后放到油中炸一下,变色捞起。

6、把干辣椒丝、生姜丝、大蒜、老干妈用油炒香后,下黄瓜,炸好的红薯条,大虾翻癫痫患者的饮食护理炒(如太干可点少许水)最后加酱油、陈醋、胡椒起锅。(虾本身就很鲜所以没有给味精)。

基围虾的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与韭菜、豆腐、丝瓜搭配;与猪肉、柿子、治疗癫痫哪家医院好 ?黄豆相克,同食可能会引起不适;

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与芹菜、米面、排骨搭配;与燕麦、河蟹、柴鸡相克,同食可能会引起不适;